طراحی سایت
DnnForge - NewsArticles
11

توصیه های دکتر مهاجر به مردم جهت جلوگیری از گرمازدگی

توصیه های دکتر مهاجر به مردم جهت جلوگیری از گرمازدگی
با توجه به افزایش دمای هوای شهرستان دهلران در روزهای آتی به بیش از ۵۰ درجه ، دکتر مهاجر ریاست محترم شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهلران از مردم خواستند مراقب حفظ سلامت خود در برابر گرمازدگی باشند .
ایشان اظهار داشتند سالخورده ها ، شیرخواران ، زنان باردار ، کودکان ، ورزشکاران و سربازان مهمترین افرادی هستند که در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند . 
دکتر مهاجر در ادامه با بیان علائم گرمازدگی شامل ( پوست قرمز ، داغ و خشک و سپس رنگ پریده یا کبود ، تعریق کم یا عدم تعریق ، دمای بالای ۳۹.۵درجه بدن ، ضربان قوی و تند قلب ، تنفس کوتاه و سریع ، سردرد ، سرگیجه ، حالت تهوع ، گیجی و کاهش سطح هوشیاری ) به راههای پیشگیری از گرمازدگی بشرح ذیل اشاره نمودند : 
-پوشیدن لباسهای سبک با رنگ روشن
-استفاده از کلاه های پهن 
-استفاده از کرم های ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی ۳۰ و بالاتر
- مصرف مقادیر مایعات (روزانه نوشیدن ۸ لیوان آب در تابستان توصیه می شود . )
-استفاده ازغذاهای کم چرب ، میوه ها و سبزیجات فیبر دار 
-قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب 
در پایان ایشان توصیه نمودند در صورت برخورد با فرد دچار گرمازدگی ، انتقال وی به جای خنک ، خنک نمودن با اسفنج مرطوب و تماس سریع با اورژانس (۱۱۵)ضروریست .
تعداد امتیازات: (1) Article Rating
تعداد مشاهده خبر: (33)
کد خبر: 16814
  • توصیه های دکتر مهاجر به مردم جهت جلوگیری از گرمازدگی
جستجو