برگزاری کارگاه آموزشی فرسودگی شغلی به مناسبت هفته سلامت روان در شبکه بهداشت و درمان دهلران / ارتقاء مهارت‌های مقابله با فشارهای روانی در محیط کار
امتیاز:
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهلران، به مناسبت هفته سلامت روان (۱۸ لغایت ۲۴ مهرماه)، کارگاه آموزشی با موضوع «فرسودگی شغلی» ویژه کارشناسان ستادی، به همت واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد، در سالن کنفرانس شبکه بهداشت و درمان برگزار شد.این کارگاه با هدف ارتقاء سطح آگاهی کارشناسان، تقویت مهارت‌های مقابله با فشارهای روانی و بهبود سلامت روان در محیط کار، طراحی و اجرا گردید.
محورهای اصلی آموزش ارائه‌شده در این کارگاه شامل موارد زیر بود:· آشنایی با مفهوم فرسودگی شغلی و تفاوت آن با استرس شغلی معمول· عوامل مؤثر بر بروز فرسودگی شغلی شامل حجم بالای کار، کمبود نیروی انسانی، فشارهای روانی، عدم تعادل بین کار و زندگی، محیط کاری نامناسب و کمبود حمایت سازمانی· علائم و نشانه‌های فرسودگی شغلی در سه بعد خستگی هیجانی، مسخ شخصیت (دلسردی و بی‌تفاوتی) و کاهش کارآمدی فردی· پیامدهای فرسودگی شغلی برای فرد (افسردگی، اضطراب، مشکلات جسمی)، سازمان (کاهش بهره‌وری، افزایش غیبت، ترک خدمت) و جامعه (افت کیفیت خدمات)· راهکارهای مدیریت استرس در محیط کار شامل تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیریت زمان، تعیین مرزهای سالم بین کار و زندگی و ورزش منظم· شیوه‌های پیشگیری از فرسودگی شغلی از جمله حمایت سازمانی، ارتقاء فرهنگ سازمانی مثبت، قدردانی از کارکنان، ایجاد فرصت‌های آموزشی و تفریحی و توجه به سلامت روان پرسنل· اهمیت خودمراقبتی و توجه به نیازهای روانی در محیط‌های کاری پرفشار
گفتنی است در این کارگاه، شرکت‌کنندگان ضمن مشارکت فعال در بحث‌های گروهی، به تبادل تجربیات در خصوص چالش‌های روانی محیط کار پرداختند و مدرسین به سؤالات و ابهامات آنان در خصوص نحوه مدیریت استرس، پیشگیری از فرسودگی شغلی و کمک به همکاران در معرض خطر پاسخ دادند.